写于 2018-12-05 09:20:12| 澳门巴黎人国际娱乐| 置顶新闻

我们都非常熟悉你的指甲咬得多么粗糙,但它比仅仅歪曲你的地铁骑手更糟糕这种看似良性的口腔固定可能会造成身体伤害,而不仅仅是生涩和血腥的指尖当你啃着它时你的指甲,你也在摄取你的手全天收集的所有细菌作为一名经过董事会认证的皮肤科医生,医学博士,医学博士,医学博士Lauren Ploch解释说:“通常,我们的唾液酶和消化(胃)酸可能会分解细菌使他们不太可能伤害我们然而,一些细菌可能导致肠胃问题(即呕吐和腹泻)“细菌不是唯一的问题根据威尔康奈尔医学院皮肤病学助理教授Shari Lipner博士的说法康奈尔大学的指甲咬合可能导致指甲上出现永久性的棕黑色线条,以及由于甲床变形引起的缩短的指甲

这种习惯可能会导致牙龈肿胀和bscesses,就像TMJ综合症一样,“她说如果你准备开始上瘾,那么你可以尝试一些不需要在手腕上贴一条橡皮筋或用橡胶手套走动的解决方案

(除非你想尝试一下这个新面貌)对于想法,我们请像Jin Soon Choi,Deborah Lippmann和Miss Pop这样的修指甲大师分享他们最喜欢的预防和治疗方案但请记住,这些只是建议而且最好跟你说话关于你的选择的医生 - 毕竟,对一个人有用的东西可能不适用于另一个人,而且一切都是为了找到适合你的东西检查出一些久经考验的治疗方法,这就是为什么fidget spinners到处都是今年,包括一些修指甲这些设备不仅让人忙碌,而且还分散了心灵的注意力,这就是许多指甲咬人正在寻找的东西,因为他们在尝试集中时会啃食“一些有效的方法是对象操纵(当一个人想要咬指甲时操纵一个物体)“提醒”该人避免咬人,“Lipner博士说

事实上,一项研究发现,物体操纵是一种相当有效的方法,有助于减少指甲叮咬虽然它是不像其他习惯逆转疗法那样有效,对于那些在执行任务或解决问题时只能咬指甲的人来说,这可能是一个很好的选择,Ploch博士同意,但注意到你不需要坚持今年最热的在你的数字上用餐会分散注意力她建议当你感到焦虑或挤压填字游戏时挤压压力球,以帮助你摆脱手头的任务有点“分心帮助”,她说“找到一些东西占据了手可以减少指甲咬“它可以帮助你的大脑在克服障碍所需的突破,而不必担心你的指甲的健康指甲行业花了数十年的时间试图让指甲咬掉它们坏习惯抛光和面漆经常注入苦味或辛辣味,以阻止任何容易将手指放入口中的人根据Lipner博士的说法,评估该技术的试验发现它们相当有用但我们的指甲专家同意苦涩的唐不足以阻止一些严重决定的嚼子咬住爪子(或者剩下的东西)事实上,波普小姐,一个改良的指甲咬着自己,承认它还没有阻止她,当她还有进行数学测试“我不介意那些味道恶心的东西它没有打扰我,”她说“每次有数学测试,我就像,'嗨,指甲再见,指甲'”更不用说了你养成习惯时可以消耗的所有化学物质 - 无论这种浓郁的面漆是否不含五种“实际上,它们的味道并不那么糟糕,质地也不是完全的威慑力”,Ploch博士补充说:“此外,摄入抛光剂中的化学物质ay不是安全的长期“底线:如果你偶尔蚕食或者当你感到厌倦或者不注意你的手时你往往啃指甲但这可能是一个选择但是先了解风险很多由于唾液在蒸发时会使皮肤干燥,因此指甲咬合物的指甲和切割角质层往往会产生干涩,而且这种缺乏水分会使指甲和角质层更容易撕裂和撕裂,造成恶性咀嚼周期 用厚厚的滋养护手霜保持双手水分可以作为你的第一步,通过给手太多的滑动来戒烟(特别是如果它有香味),但它也会在这个过程中治愈皮肤如果气味( Ploch博士建议在你的甲床周围涂上一些凡士林“我推荐像凡士林一样粘糊糊的东西,因为口感上的质地感觉很奇怪,而且更容易使某人不喜欢咬人,因此保湿剂的味道也不够指甲,“她说,凡士林,虽然在技术上不是保湿剂,但也可以帮助保持皮肤的水分,保持指甲光滑和无刺伤试图均匀破碎或撕裂的指甲通常是什么促使许多指甲咬开始咀嚼第一个地方正如流行小姐所承认的那样,“我咬的一半原因就是让我们一直咬着,我一直咬着,永远不会停止咬,而且[我的指甲]永远不会是偶然的,直到我再也咬不住了”她的简单解决方案

保存一个文件,无论是在你的包里,在你的办公桌上,还是在你的虚荣心上,以便在问题开始之前解决问题“如果你必须从实际起床获取文件,那么你最终会结束咬住不平衡的边缘,“Lippmann同意但忘记了你在电影或某些沙龙中看到的方式来回抛光 - 将文件从边缘朝向钉子中间移动,以一个流畅的动作平滑因为你有一个更难的入口因为如果没有,“你更有可能创造破损和剥皮的机会,”波普小姐说:“如果你来回走动,那就像你正在打磨钉子”你会惊奇地发现我们所知道的许多美甲师并且跟随我们最喜欢的社交流习惯咬自己的指甲自己开始玩波兰人开始玩弄戒指,因为她需要蚕食她尝试不同的模式诱惑你保持你的修指甲完美无暇(而不是在你的嘴里),这也开辟了另一条创造力和每周习惯的习惯

此外,Pop小姐指出,每周需要六个月的家庭狂热来帮助打破她的习惯并获得她的美甲技能“你得到的好第三个月,你说,'我实际上并不擅长这个,'“她说”到了第六个月,你就像,'我很神奇'“但如果你没有时间对于在家里复杂的设计,或你的指甲太快,无法炫耀你的创作,闪光是一个容易的选择,肯定会炫目由于很难用丙酮挑选或擦洗(更不用说指甲油去除剂),我们的美甲师发现它对于那些不让诱人的面漆或一些护手霜阻止他们啃指甲的人来说,这是一个简单而实惠的选择Miss Pop建议任何尝试这种方法的人选择剥离底漆来帮助制作闪光更容易擦洗或咬掉“这可能是你的垫脚石,最终,你会有闪亮的牙齿,而且你只是想要超过这一点,“她说,一些指甲咬人可能不介意弄乱家里的玛尼,但是沙龙可能是另一个问题,Choi认为凝胶抛光对于那些有能力的人来说是一个很棒的选择每两周一次的颜色变化,因为处理给予定期抛光的光泽和颜色,但是足够硬的面漆使其“不太方便啃”另一种沙龙风格,咬指甲的解决方案:丙烯酸树脂事实上,指甲增强效果发挥了作用塑造李普曼的职业生涯远离她的第一次激情:歌唱在她在拉斯维加斯风格的歌舞表演团体(她的第一次付费演出)的第一次排练中,她的指甲咬手引起了导演的注意“在我完成之前,导演把我送到美甲师那里给我买了一整套丙烯酸指甲,“她分享”他们长而方红,他们改变了我的生活“坚硬的丙烯酸树脂非常难以咬住而不会伤害你的牙齿和牙龈

过程,使它们成为一体顽固性指甲咬合器的最佳选择但正如任何其他沙龙治疗方法一样,注意移除过程是保持你的任何一点指甲保持强壮和匀称的关键“在家中移除凝胶的女性会变得不耐烦随着凝胶溶解所需的时间,他们最终将产品拉下来,最终导致指甲受损,“Lippmann解释说 因此,凝胶和抛光剂需要在丙酮中浸泡10-15分钟进行凝胶抛光,对于丙烯酸树脂浸泡20-30分钟,然后用柔软的橙色木棒去除残留物,以避免刮掉指甲的顶层

用角质层油来滋养甲床,并在它们长大时加强指甲如果你担心自己的习惯,但是你不确定要走哪条路,或者你已经尝试过它们,那么最好跟你说话

关于它的医生或精神保健提供者医生或皮肤科医生可以确保您的指甲没有其他问题,例如感染或甲床问题医疗专业人员可以提供其他资源来帮助您戒掉这些习惯,例如行为治疗或口服药物,特别是如果你觉得你的指甲咬伤可能会干扰你的生活并记住 - 即使它很难停止咬指甲,也不是不可能它需要时间,一点点试验和错误, d也许和你的医生聊聊找到最适合你的解决方案但是,嘿,你不想炫耀你的下一个mani吗

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