写于 2018-10-19 12:13:04| 澳门巴黎人国际娱乐| 国外

当你对麦当劳的汉堡订单“更大”时,你有没有感到愧疚

那么,根据营养学家的理论,有一种方法可以增加你的Macca D订单,这对你来说更健康

它涉及订购两个汉堡而不是一个汉堡

我们的专家Emily Field认为,如果你想保持更长时间,你应该丢弃汉堡旁边的薯片,然后点上第二个汉堡

她说这一切都取决于均衡饮食理论

“镜报”报道了艾米丽的解释,即每顿饭都需要含有脂肪,碳水化合物和蛋白质

汉堡包括所有三种 - 面包提供碳水化合物,而肉类含有蛋白质和脂肪

然而,那些可爱的麦当劳芯片只提供脂肪和碳水化合物

蛋白质让我们长时间感到精力充沛,所以错过这个并不好

汉堡含有13克蛋白质,芝士汉堡含有16克蛋白质

但是,芯片的中间部分仅包含3.3g

所以Emily建议放弃炸薯条并吃一个汉堡包,这可以使你的蛋白质摄入量增加一倍,这取决于汉堡包

这将帮助您感觉更饱满,理论上可以防止您在几小时内找到另一种零食

汉堡也将在卡路里方面获胜

麦当劳芯片的中间部分含有337卡路里,而汉堡包含250卡路里和芝士汉堡301.因此,虽然订购重复不是我们通常推荐的,但也许艾米丽的理论可能是一个需要注意的理论

试一试,找出答案