写于 2018-10-19 01:10:03| 澳门巴黎人国际娱乐| 国外

一位坚定的母亲通过一项不寻常的运动计划在不到一年的时间里减轻了她的体重 - 使用烤豆腐作为重量Hollie Nolan,30岁,放弃了令人印象深刻的七块石头 - 从22号到8号 - 只需9个月就可以举起罐头来自博尔顿的当地超市Hollie知道她想减肥,当她看到姐姐的婚礼拍摄时她哭了,最后面对她想要走路的事实 - 但她不知道她是如何适应运动的为了抚养她的男孩,7岁和4岁,她57岁的支持父亲约翰建议支付减肥世界的费用,并把它们全部带到希腊科孚岛,如果她可能失去两块石头霍莉,一名接待员她吃完零食后放弃了她的夜晚,并开始每周三次跑三英里,在她从母亲那里完成工作后,苏珊的家人捡起了她的儿子

单身妈妈买了戴维达麦考尔的体育DVD并用它来做一个一天,攻击h笨重的厨柜而不是购买昂贵的手砝码她从16磅和7磅到9磅7磅现在喜欢打扮和她的家人去了霍莉说:“当我在婚礼视频中看到自己时,我感到恶心并且很尴尬“在我的第二个孩子出生后,我没有意识到我这么大,我一直在谈论多年我的家人一直在说'你需要减肥,你需要节食我没有'我我有动力,我很沮丧,我已经气喘吁吁,我正在努力走路,我越来越大,我把它全部放了大约两年,我的第二个孩子出生后“我失去了打扮我的兴趣,我不喜欢我想要社交,但看到视频给了我改变的动力“我用豆而不是体重你可以专注于腿部,健美操或只是热身如果我很忙,我会每天做20或30分钟而我我会从头开始烹饪一切我喜欢烹饪,这更令人愉快“现在我的信心增加了100%我穿着我的东西ave从未想过“在迷失之前,Hollie担心的父母注意到她因为她的体型而挣扎着走路而且外出当他们的女儿不再想见朋友,转向含糖的小吃和沙发上的夜晚时,他们试过提出这个话题而不是Holly坚持认为她非常善良,并且一再舔她节食的建议,但是当她在2016年9月的姐姐Joanne的婚礼上看到她母亲的视频剪辑时,这是她多年来在电视屏幕上她看到自己在电视屏幕上,她看到一个穿着淡紫色褶裙的大女人,抓着她的一堆,和她的父亲约翰坐在沙发上,57岁当她看到视频时,霍莉泪流满面看着这段视频是一个叫醒Holly Holly的警钟,当她适合伴娘时她说:“当第一个人不适合我时,我会感到不安所以我们有不同”作为奖励,她慷慨父亲我甚至愿意带着Hollie和她的儿子去度假,去希腊的科孚岛,如果家里人在海里玩的时候可以丢两块石头,Hollie就是在遇到她父亲的最初目标后,她感到更自信了 - 倾斜14块石头上的鳞片这位特殊的母亲每周去她的学校,很高兴得到一个减肥月她从她的饮食,薯片中切出碳酸饮料而不是购买现成的咖喱和意大利面酱,Hollie开始做饭她开始锻炼她从学校开始就没有做过任何事情,Hollie说:我锻炼得更多,我从来没有习惯锻炼,我吃过丰盛的早餐,然后我在晚餐前吃了一些巧克力和薯片我有很多外卖朋友和同事兼职GP外科医生转向Hollie寻找提示和提示,她的Facebook收件箱不堪重负并建议要求她购买Davina McCall的运动DVD并每天使用它两次,攻击她的厨房驾驶室不用购买昂贵的手砝码美味的木乃伊Hollie开始做工作来做午餐 - 与她曾经喜欢的馅饼和薯片相反,她煮了大量健康的炖菜和汤,然后即使他们走路也会冻结它们这位58岁的母亲,当她的父母的狗也有机会锻炼当苏珊每周三天上班时照看男孩时,霍莉会绑她的跑鞋,慢跑三英里来收集它们

 当她帮助她参加这么多课程时,她很高兴她的名字是她最好的瘦身年 - 这意味着她比其他50个人体重增加9磅体重和7磅减肥一个月前,她说她无法想象她的外表“我没有穿紧身牛仔裤和衬衫,但我现在就这样做”偶尔Hollie会让自己放纵她补充说:“如果我现在有外卖,我会要求烤鸡肉和沙拉还在让我觉得我正在享用一顿饭“但是在她30岁生日那天,她给自己休了一天,并用一杯香槟和蛋糕庆祝”去年的这个时候,我无法想象我在做什么现在是一个完整的转型“