写于 2017-01-11 02:19:24| 澳门巴黎人国际娱乐| 国外

作者:Julie Peirano信用:golfx / Shutterstock随着所有的炒作,你可以创造出最新最好的“超级食物”,很容易忘记有很多可食用的植物,提供超过平均的营养成分

通常他们并非所有公关炒作 - 例如,豆瓣菜是最有营养的绿色蔬菜之一,但没有街头信誉

因此,如果你还没有听说过辣木,即所谓的“鼓槌树”,不要怪自己

原产于喜马拉雅山脉并在非洲和亚洲广泛种植,辣木在叶子和豆荚中的营养成分比任何其他植物都多,并且易于生长

忘了羽衣甘蓝,这是你最喜欢的超级植物

这就是原因

更多:您喜欢的10种食物,令人惊叹的健康信誉:Magdalena Paluchowska / Shutterstock Moringa具有严重的药用价值

辣木不仅仅是为他们的钱购买其他超级食品,或从口袋里取钱

它有助于降低胆固醇,含有大量的抗氧化剂(这些都很好!),几乎可以防止身体内发生的所有不良事件

它可以作为Moringa对内部健康的治愈能力的皮肤治疗

它不仅具有抗菌特性,而且辣椒与普通的旧手肥皂一样有效

另一个事实是,它可以帮助保护您的皮肤免受紫外线辐射

您可以想象一个场景,您在烹饪Moringa之前用Moringa洗手,然后在外出时将Moringa放在脸上

如果你输入

它基本上含有你想要的所有营养素,需要好,你是健康的,不需要吃降胆固醇的植物

哦,你今年还储存了肥皂和防晒霜

辣木叶子含有维生素,矿物质和心脏所需的所有抗氧化剂,它是植物蛋白质的良好来源 - 简而言之,当你购买辣木时,你并没有真正出错

要了解辣木可以带给您的其他健康益处,请查看Thrillist.com的完整故事!来自Thrillist的更多信息:你在厨房里做的最浪费的17件事......以及如何在Facebook上的整个食品沙拉吧停止为你的巴克获得最健康的爆炸,如Thrillist:www.facebook.com/Thrillist

作者:禹霸淳