写于 2017-08-02 01:25:13| 澳门巴黎人国际娱乐| 国外

作为一名发现自己与酒精有破坏性关系的健康教练,我收到了很多关于清醒的问题

最常见的问题是:“难道这很难吗

”然后,“这值得吗

”这是有道理的,对吗

改变是艰难的在一个大饮酒文化中,醒来是对未知的一次冒险自从我上次喝酒已经两年了,因为我在凌晨3点醒来,我的头盯着天花板,想知道为什么我一直这样做

如果你告诉我生活会更加清醒,我会不相信你所说的,我怎能玩得开心

我该怎么放松

如何在没有葡萄酒的情况下社交

然而,虽然我喜欢喝酒,但我与酒精的关系变得越来越不正常我知道它必须在一个充满遗憾和泪水的早晨停止我决定进行清醒实验,这将改变我的生活它挑战我超越信仰,但改变了一切只是因为某种原因 - 非常值得我的关系更丰富,我不会说谎,社交活动,起初,我感到不舒服,我一直是一个聚会生活,没有我的瓶子是虚伪的,我感到尴尬并且不确定自己,但慢慢地,它变得像任何新的生活方式一样容易,有足够的时间,它变得正常,我总是相信喝酒可以帮助我与人联系,但如果我诚实,当我把它拿在手里当我喝一杯饮料时,我的一些想法总是关注下一杯饮料的来源,或者是否有人会注意到我是否重新填充玻璃杯这对我自己来说是一种新的幸福感,它完全出现在我在人们的谈话中有什么好处就是我记得我们谈过的一切!我现在可靠诚实,我就在我说话的地方,我会成为一个人们可以指望我的地方最重要的是我可以依靠我的承诺,不会破坏'哦,我只喝一杯'成为10个事实,当你相信自己,别人可以感受到它,他们会更信任你这意味着你的关系可以达到比以往更深层次

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说到我的真相就是我在七种伏特加之后所做的事情我非常需要被喜欢让我玩一个小得多的游戏用一个小得多的声音,去年我在同一家夜总会接到演讲我得到了令人难以置信的醉酒当我19,当我接近麦克风,并开始谈论健康和赋予乐观人群的权力时,具有讽刺意味的是,我没有失去我的公开演讲,这是我最大的恐惧一,如果我还是我,我没办法喝酒,我甚至有勇气接受这个邀请,当我感到高兴时,我感到害怕

离开舞台的恐惧比任何人工高度要好得多,因为我喝了几杯葡萄酒后,我现在正在写第一本书作为出版作家实现我的终身梦想这些是我曾经谈过的唯一里程碑 - 从不采取激励措施和恨自己不仅我现在清楚地认识到这些机会当我出现时,我也有勇气抓住他们我觉得更多 没有人想要感受到他们的坏习惯过着他们的生活当我决定停止饮酒时,我很害怕我认为醒来等于痛苦的监狱这是一个启示这是一个启示正好相反当我们喝了很长时间时,我们可以忘记我们甚至在没有酒精的情况下享受的东西我们和我们自己唯一没有接触的是“有趣”关于饮酒是否伪装成与家人共进午餐,与朋友共进晚餐,野餐或现场音乐会 - 毫无疑问 - 我真正的愿望是喝酒清醒,让我变得有创意做不同的事情让我发现让我兴奋的新活动,并发现美好的新关系,我创造了丰富多彩的生活 - 比我想象的更充实和更有价值,现在不是没有酒精生活,这是关于现实生活,我更快乐,更健康,我更关心自己每个月的清醒带来越来越多的自我价值,更多的保护我的能量我学会了跳跃我有一个事件是不适合我,我不是一个喜欢的人 - 我已经看到了什么是真实的,避免戏剧我也明白,自我保健是不可协商的如果我想要快乐,我吃得好,运动,服用维生素,并获得足够的睡觉,我总是整洁,保持健康,避免感到不知所措,我给自己玩耍和娱乐的时间令人惊讶 我每天早上醒来,我感到清醒,有一种联系感和目标感我觉得我长大比我长大当我喝酒时,我不是最好的我是一个傲慢的冲动和自我约会我不知道如何以健康的方式处理情绪这种规模的生活方式改变挑战我做很多内部工作它阐明了不再为我服务的信念,并迫使我痊愈并完全释放它的破坏性模式打开了我的心,让我真正开放和脆弱我学会了如何依靠自己,安慰自己,并为我的决定负责

随着这种情感的成熟,让我更多地处理生活的所有起伏,我更自我 - 现在意识到,我周围有一个更善良,更体贴的人,我终于有了自信和有能力的女人,我一直想成为SexySobrietycom成为来自世界各地数百名女性的灵感和赋权的源泉,以获得更多的见解和灵感为了健康,请访问SexySobrietycom ___________________需要帮助解决药物滥用或心理健康问题

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