写于 2017-08-06 02:19:14| 澳门巴黎人国际娱乐| 国外

当您从春天的花园中思考自己的身体,精神和情绪健康时,它会是什么样子

它是绿色和茂盛的,还是你可以使用一点温柔的爱

无论你是否意识到你可以更频繁地减压,练习同情心,或者每天锻炼,春天是恢复健康的最佳时机

这个明亮,温暖的季节代表了各种再生和更新,而自然本身就是我们的典范

在我们继续清洁生活的过程中,重要的是要考虑我们今天的定位方式,以促进明天的成功

为了实现最佳的健康和健康,我们必须致力于不断种植,浇水和培育最活跃的种子,这将使我们的生活花园绽放和繁荣

种植这个春天的种子:想想哪些种子对你来说是天然的,哪些可以引起更多的关注

一旦你确定了你的力量区域和需要成长的区域,就要意识到你必须引导你的思想,精力和注意力,使这些种子爆发成美丽的花朵

现在,开始种植和培育生命花园中最好的种子! Judi Sheppard Missett创造了最初的舞会派对锻炼并开始了健身革命,成为Jazzercise

今天 - 超过45年后 - Jazzercise是世界领先的舞蹈健身公司之一,提供不断发展的新节奏,新动作和新课程

作为Jazzercise的创始人兼首席执行官,Judi Sheppard Missett领导着一支由超过8,300名特许经营者组成的团队,他们每周在全球范围内教授超过32,000门课程

Jazzercise是一种脉冲震动,低音健身计划,可以快速获得结果

客户可以在60分钟的锻炼中燃烧高达800卡路里的热量,并选择各种课程,包括Fusion,Core,Strike,Strength,Interval和Dance Mixx

有关更多信息,请访问jazzercise.com

在Twitter上关注Judi Sheppard Missett:www.twitter.com/JazzerciseInc